over Sportvasten Weekend

Misschien staat het antwoord hier al bij. Heb je, na het lezen van deze pagina, nog steeds vragen? Vul dan het contactformulier in. Binnen 1 werkdag nemen we contact met je op.


Vraag: Een kuur duurt 10 dagen, maar het sportvastenweekend is maar een weekend. Hoe werkt dat precies?

Een deel van de kuur doe je thuis:

  • Je begint met 2 afbouwdagen thuis  (op een woensdag)
  • De 3e afbouwdag = sapdag, aankomst in Hotel Blooming
  • 2 sapvastendagen in Blooming, waarin  je de switch maakt met eventueel 3e sapvastendag op maandag (thuis)
  • 4 opbouwdagen thuis.

Vraag: Word ik tijdens de 3 afbouw- en 4 opbouwdagen thuis ook begeleid door jullie?
Ja, we begeleiden je tijdens de hele periode van 10 dagen.

Vraag: De kuurt start met urinemeting. Doe ik dat dan zelf thuis?
Ja, dat doe je zelf 1 dag voor de kuur start.

Vraag: Is de prijs van het weekend inclusief begeleiding voor- en achteraf?
Ja, de prijs is inclusief voedingsadviezen & lifestyle adviezen:

  • Vooraf: persoonlijk voedingsdagboek met analyse op maat.
  • Achteraf: keep the switch protocol, voeding, lifestyle, supplementenadvies en sportvastenrecepten pdf.
  • Inclusief gratis nazorg na 3 maanden: gratis telefoon- of persoonlijkgesprek van 30 minuten.
  • Als het nodig is bij mensen een dieetverleden: verplichte begeleiding  in de vorm van minimaal 2 consulten t.w.v. 67 euro per uur. Wegen, meten, extra voedings- motivatie, en voedingsadviezen.

Vraag: Wat kost een individuele kuur?
Een individuele kuur kost 297 euro. Hier vind je meer informatie [link naar parktijkgoedontmoet] of neem contact met ons op.

Vraag: Moet je na het weekend ook nog doorgaan met dure supplementen?
Nee, dat is niet verplicht, maar in sommige gevallen wel aanbevolen, bijv. bij darmklachten, overgewicht, ondergewicht, huidklachten.

Vraag: Kun je ook meedoen aan het weekend als je rug- of andersoortige klachten hebt?
Ja, je kunt meedoen zolang je maar mobiel bent.

Vraag: Wat voor een type weekendbezoeker kan ik verwachten?
De meeste sportvastenweekend bezoekers sporten zo’n 3-5 keer per week licht tot zwaar actief. Het zijn mannen en vrouwen die graag een paar kilo’s kwijt willen en of zich weer lekker fit willen voelen. Gemiddelde leeftijd is 33 jaar, maar zowel leeftijden daarboven als beneden zijn er ook meestal bij.

Vraag: Wat wordt er tijdens het sporten gedaan?
Er wordt gesport in de vorm van hardlopen of fietsen in de duinen en zwemmen.

Vraag: Sport je maar 30 minuten per dag?
Je mag inderdaad maximaal 30 minuten sporten binnen je van te voren vastgestelde  hartslagzone. Meer is niet verantwoord, omdat je  tijdens het weekend niet eet.

Vraag: Wordt er nog een deel door de verzekering vergoed?
Als je een aanvullende verzekering hebt, dan is vergoeding inderdaad mogelijk. Vraag na bij je zorgverzekeraar wat de exacte voorwaarden zijn.

Vraag: Ik wil graag meer weten over Sportvasten, waar kan ik gebruikerservaringen vinden?
De site www.sportvasten.nl geeft veel informatie over Sportvasten. Je kunt hier ook gebruikerservaringen vinden.